Beschreibung
Feta-Avocado-Dip ist der perfekte Begleiter für jede Gelegenheit – sei es als gesunder Snack, cremiger Brotaufstrich oder schmackhafter Dip für frisches Gemüse. Diese köstliche Kombination aus reifer Avocado und herzhaftem Feta-Käse begeistert mit ihrer cremigen Konsistenz und dem frischen Geschmack von Limette und Kräutern. Schnell und einfach zubereitet, ist der Dip ideal für Partys, Grillabende oder entspannte Filmnächte. Mit nur wenigen Zutaten zaubern Sie in kürzester Zeit einen gesunden Genuss, der allen schmeckt. Variieren Sie die Kräuter oder fügen Sie nach Belieben Gewürze hinzu, um Ihren ganz persönlichen Feta-Avocado-Dip zu kreieren!
Zutaten
Skalierung
- 1 reife Avocado
- 100 g Feta-Käse
- 2 Esslöffel griechischer Joghurt (optional)
- 1 Esslöffel Limettensaft
- 1 kleine Knoblauchzehe
- 1–2 Esslöffel Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Koriander)
Zubereitung
- Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch in eine Schüssel löffeln.
- Feta mit einer Gabel zerbröseln und zur Avocado geben.
- Knoblauch und Limettensaft hinzufügen.
- Optional Joghurt und Olivenöl unterrühren.
- Mit Salz, Pfeffer und optional Tabasco abschmecken.
- Frische Kräuter hacken und unter den Dip mischen.
- Sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: keine
- Kategorie: Snack
- Methode: Mixing
- Küche: Mediterranean
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 110
- Zucker: 1g
- Natrium: 210mg
- Fett: 8g
- Gesättigte Fettsäuren: 2g
- Ungesättigte Fettsäuren: 6g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 6g
- Ballaststoffe: 4g
- Eiweiß: 3g
- Cholesterin: 5mg