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Fitness-Pizza mit Skyr - Proteinreiche Alternative!

Fitness-Pizza mit Skyr


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Marie
  • Gesamtzeit: 30 Minuten
  • Portionen: 4 Portionen 1x

Beschreibung

Entdecken Sie die köstliche Fitness-Pizza mit Skyr – eine gesunde, proteinreiche Alternative zur klassischen Pizza! Diese leckere Speise ist perfekt für gesellige Abende mit Freunden oder als nahrhafter Snack nach dem Workout. Der Teig aus Dinkelmehl und der hohe Proteingehalt durch Skyr und Thunfisch machen diese Pizza nicht nur zu einem Genuss, sondern auch zu einer nährstoffreichen Wahl. Variieren Sie die Beläge nach Ihrem Geschmack und genießen Sie ein Gericht, das sowohl sättigend als auch gesund ist. In nur 30 Minuten zubereitet, wird diese Pizza zum neuen Lieblingsrezept in Ihrer Küche!


Zutaten

Skalierung
  • 300 g Dinkelmehl
  • 1 Pckg. Backpulver
  • 270 g Skyr
  • 150 g passierte Tomaten
  • 100 g fettarmer Reibekäse
  • 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft)
  • 1 Zwiebel

Zubereitung

  1. Ofen auf 220 Grad Umluft vorheizen.
  2. Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel vermengen.
  3. Skyr hinzufügen und alles gut zu einem glatten Teig verkneten.
  4. Den Teig dünn ausrollen und auf ein gefettetes Backblech legen.
  5. Passierte Tomaten mit Kräutern vermischen und gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
  6. Käse, Thunfisch und Zwiebel darauf geben.
  7. Pizza ca. 15 Minuten goldbraun backen.
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Backen
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 410
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 560mg
  • Fett: 10g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 4g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 52g
  • Ballaststoffe: 5g
  • Eiweiß: 31g
  • Cholesterin: 40mg